الأربعاء 01/07/1438 - الموافق 29/03/2017 آخر تحديث الساعة 04:27 ص مكة المكرمة 02:27 ص جرينتش  
صحة

كل الشيكولاتة لكن احذر مخاطر الزيادة منها

1438/05/18 الموافق 15/02/2017 - الساعة 10:26 ص
|


تعشق غالبية الفتيات الشيكولاتة حتى اعتبرت أنها أفضل هدية يمكن تقدم لهن. ولكن العلماء لا يعترفون بالأطعمة المحببة أم لا، فهناك أضرار للشيكولاتة قد يغفل عنها محبينها، سواء كانت الشيكولاتة الداكنة أو بالحليب.

 

أضرار الشيكولاتة باللبن:

- تحتوى الشيكولاتة على كمية من السكر والدهون التي تعمل على زيادة السعرات الحرارية بالجسم تزيد من فرص الإصابة بالسمنة فضلا عن تسوس الأسنان.

- اتجه بعض العلماء إلى أن الشيكولاتة تعمل على تقليل كثافة العظام وقوتها مما يؤدى إلى زيادة احتمالية هشاشة العظام.

- تحتوى الشيكولاتة على مواد لها خصائص الإدمان مثل "الثيوبرومين والكافيين" وهم يرفعان ويحفزان المزاج لتمنح السعادة ولكن هذه السعادة مؤقتة وما أن تزول يعود الفرد للشعور بالإرهاق والتوتر.

- أظهرت بعض الأبحاث أن الشيكولاتة تسبب التوتر العصبي والصداع النصفي، لاحتوائها على مركبات الأمينات يمكن أن تسبب هذه المركبات تمدد بالأوعية داخل المخ وبالتالي تسبب الصداع.

- اجتمع الباحثون على أن الشيكولاتة تؤدى إلى فيروس الهربس "الحساسية" لبعض ممن يعانون من الحساسية.

- تحتوى الشيكولاتة على الكاكاو الحمضي الذي يزيد من أعراض ارتجاع المريء، حيث إنه يعمل على استرخاء العضلة العاصرة التي تفصل بين المعدة والمريء، مما يؤدى إلى الشعور بالحرقة المصاحبة لارتجاع المريء.

- بسبب احتواء الشيكولاتة على مادة الكافيين مما يؤدى إلى انخفاض كمية الماء في الأمعاء مما يسبب الإمساك.

- تزيد من خطر النزيف خاصة مع الأفراد المتناولين لعقاقير الأسبرين والأدوية التي تزيد من سيولة الدم.

- تسبب الانتفاخ والمغص للأطفال.

 

أضرار الشيكولاتة الداكنة:

- تحتوى الشيكولاتة الداكنة على نسبة كافيين مرتفعة تسبب الأرق وضعف النوم.

- تناول كميات كبيرة من الشيكولاتة الداكنة تسبب الإسهال لاحتوائها على مادة الكافيين.

- الشيكولاتة الداكنة تسبب مشكلات صحية بالقولون.

- الكاكاو المتوفر في الشيكولاتة الداكنة يزيد من ضربات القلب أو يجعلها غير منتظمة.

- تعمل الشيكولاتة على زيادة التبول والغثيان.

أضف تعليق
الإسم:  
البريد الإلكتروني:  
الدولة:  

أرسل الخبر
الإسم:  
بريد المرسل:  
بريد المرسل إليه:  
مواضيع ذات صلة
    لا توجد مواضيع ذات صلة

مقالات أخري للكاتب
التعليقات
لا توجد تعليقات
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة رسالة الإسلام