السبت 01/09/1438 - الموافق 27/05/2017 آخر تحديث الساعة 07:17 ص مكة المكرمة 05:17 ص جرينتش  
صحة

أسباب الإصابة بهشاشة العظام وطرق الوقاية والعلاج

1438/07/12 الموافق 09/04/2017 - الساعة 09:05 ص
|


يعانى الكثيرون، وخاصة النساء، من هشاشة العظام والتي تصبح العظام خلالها أرق، وتفقد قوتها، وأكثر عرضة للكسر، وهشاشة العظام لا علاقة لها بالتهاب المفاصل، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب كسور تؤدى إلى التهاب المفاصل.

ووفقا لموقع "only my health " الطبي فإن الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام لديهم مخاطر أكبر من كسور عظامهم أثناء الحركات اليومية، مثل الانحناء أو السعال، وتشمل الكسور الأكثر شيوعا تلك من المعصم والورك والعمود الفقري. وأوضح الموقع أن هناك الكثير من العوامل التي تؤدى لمخاطر هشاشة العظام:

 

1- من يتخطى أعمارهم الـ50 عاما.

2- نظام غذائي لا يحتوى على الكالسيوم كاف.

3- مشكلة الأمعاء التي تمنع الكالسيوم والفيتامينات من استيعابها.

4- فرط نشاط الغدة الدرقية أو إذا كنت تأخذ الكثير من هرمون الغدة الدرقية.

5- نمط الحياة المستقرة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

6- اللياقة البدنية رقيقة.

7- عادات التدخين والشرب.

8- تاريخ عائلي من هشاشة العظام.

9- استخدام بعض الأدوية التي تؤثر على قوة العظام أو مستويات الهرمون.

وأضاف الموقع أن هشاشة العظام ليس لها أعراض في المراحل الأولى من فقدان العظام، ولكن تسبب مع ارتفاع نسبتها آلام الظهر بسبب كسر أو فقرة انهارت، كما أن كسور العظام يحدث بسهولة أكبر هو علامة أخرى على هشاشة العظام، كما أن انقطاع الطمث في وقت مبكر أحد أسباب هشاشة العظام، أو وجود تاريخ عائلي من هشاشة العظام وينتقل إلى الأبناء.

وأشار الموقع إلى أن هناك الكثير من العلاجات لهشاشة العظام أبرزها العلاج المرتبط بالهرمونات، العلاج بالاستروجين يمكن أن يساعد على الحفاظ على كثافة العظام للنساء، خاصة بعد سن اليأس، وهناك أدوية أخرى تماثل المخدرات ولكن لا بد من استشارة الطبيب المختص.

وأوضح أن الوقاية من هشاشة العظام تبدأ باتباع أسلوب حياة صحي، واتخاذ الخطوات التي تساعد على الحفاظ على صحة العظام والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول الطعام الصحي وتغيير نمط الحياة مثل التدخين وعادات الشرب يمكن أن تساعد في منع هذه الحالة.

أضف تعليق
الإسم:  
البريد الإلكتروني:  
الدولة:  

أرسل الخبر
الإسم:  
بريد المرسل:  
بريد المرسل إليه:  
مواضيع ذات صلة
    لا توجد مواضيع ذات صلة

مقالات أخري للكاتب
التعليقات
لا توجد تعليقات
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة رسالة الإسلام